Étiquette : régles jeûne intermittent

Le jeûne intermittent devient de plus en plus populaire. Une de ses variétés est le régime 8/16. Fait intéressant, selon les scientifiques, c’est un moyen efficace et sain de perdre du poids sainement. Découvrez ce qu’est le jeûne intermittent 8/16. C’est quoi un jeûne intermittent ? Le jeûne signifie que vous ne mangez pas pendant une […]