La farine d’avoine a prouvé son pouvoir pour remédier à la perte de mémoire. Par conséquent, si nous voulons avoir une bonne mémoire, nous devons constamment exercer notre cerveau.

Pour cela, nous devons choisir des jeux de mémoire, écouter de la musique, avoir une bonne alimentation, etc. Cependant, il y a d’autres choses que nous pouvons faire pour améliorer la mémoire. Il s’agit d’un remède naturel, sujet de cet article. Suivez-le !

Farine d’avoine pour la perte de mémoire

Farine d’avoine avec la levure de bière

Comme de nombreux organes du corps, le cerveau a besoin de plusieurs nutriments pour fonctionner correctement. C’est à ce moment que les remèdes naturels jouent un rôle important. Le remède dont nous allons parler aujourd’hui, combine les nutriments de l’avoine avec la levure de bière. Ce mélange est plein de vitamines et de minéraux essentiels pour une bonne santé et améliorer la mémoire.

D’une part, l’avoine est très populaire pour sa teneur élevée en fibres. Par conséquent, l’avoine est l’un des aliments les plus recommandés dans tous les régimes. De même, il se caractérise par une riche source de silicium, qui renouvelle les tissus et améliore la mémoire cognitive. De même, il est riche en vitamine B1, en fer et en phosphore. Les deux sont fortement recommandés pour améliorer la mémoire et la formation du système nerveux chez les jeunes.

En l’autre part,  la levure de bière est devenue très populaire quand il a été découvert qui est riche en vitamines, minéraux et protéines. Aussi, combien d’autres très bons nutriments contribuent à la santé du cerveau et à la mémoire.

Préparation du remède

Le remède de levure de bière avec de l’avoine est très facile à préparer. La vérité est qu’il  suffit de traiter ses ingrédients dans un mélangeur. Une fois prêt, nous devons juste boire cette boisson et voir comment notre mémoire s’améliore.

 

Ingrédients :

  • Banane (½ unité).
  • Fraises (5 unités).
  • Avoine (4 cuillères à soupe).
  • Lait végétal (1 tasse).
  • Levure de bière (1 cuillère à soupe).

 

Préparation et utilisation:

  1. La première étape consiste à  laver en profondeur les fraises  pour éliminer les contaminants. Maintenant, nous allons prendre la banane, l’éplucher et la couper en tranches.
  2. Mettre les fraises et la banane et d’autres ingrédients dans le mélangeur.
  3. Ajoutez le lait végétal et le liquéfier pendant plusieurs minutes jusqu’à obtention d’une substance homogène. Si nous avons une consistance trop épaisse à notre goût, nous pouvons ajouter un peu plus de lait ou d’eau.
  4. Vous devriez boire cette boisson à jeun tous les jours.

Il existe de nombreux avantages que vous pouvez obtenir avec ce remède naturel simple à base de farine d’avoine pour booster la mémoire. En plus d’améliorer votre mémoire, vous aurez d’autres avantages pour votre santé.