Il existe différentes méthodes pour traiter les maux de gorge que vous pouvez utiliser à la maison. Nous attirons votre attention sur des remèdes de grands-mères pour soulager le mal de gorge.
Les meilleurs traitements pour les maux de gorge
Nous partageons les remèdes naturels les plus populaires contre les maux de gorge et la toux. Les voici :
1. Se gargariser avec de l’eau salée tiède
Vous devez vous rincer la bouche avec de l’eau salée tiède (1 cuillère à café de sel pour 250 ml d’eau). Ces gargarismes sont un moyen simple et économique de s’éclaircir la gorge et de soulager les symptômes d’inflammation. Se gargariser avec de l’eau salée peut aider à prévenir les infections des voies respiratoires supérieures. Il est important de ne pas avaler d’eau salée, car cela peut dessécher la gorge.
2. Boisson chaude abondante
De l’eau chaude avec du citron et / ou du miel, du thé décaféiné et des thés aux fruits peuvent aider à soulager un mal de gorge. Les liquides chauds aident également à fluidifier le mucus, à améliorer le drainage et à maintenir l’équilibre hydrique et électrolytique du corps.
Source : cuidateplus
3. Sprays pour les maux de gorge à l’échinacée et à la sauge
Ces sprays sont tout aussi efficaces pour réduire les maux de gorge que les sprays de chlorhexidine ou de lidocaïne, ce qui suggère la validation d’une étude. La sauge a des propriétés antibactériennes et antiseptiques, tandis que l’échinacée a un effet immunostimulant. Lorsqu’elles sont combinées, ces herbes font d’excellents ingrédients dans un spray pour la gorge qui peut soulager rapidement la douleur.
4. Le vinaigre de pomme
Le vinaigre a un effet antibactérien en raison de ses propriétés acides. Vous devez préparer une solution de gargarisme (1 cuillère à café de vinaigre dans 250 ml d’eau), qui peut aider à combattre un mal de gorge. L’essentiel est de se rappeler qu’il n’est pas souhaitable d’avaler une telle boisson.
5. Ail cru pour soulager le mal de gorge
En raison de la teneur en allicine dans le jus d’ail, le produit a des effets antibactériens, antifongiques et antiviraux. La meilleure façon d’utiliser l’ail pour les maux de gorge est de mâcher une gousse crue ou de prendre un morceau d’ail et de le sucer pendant 15 minutes.
Pour faciliter la consommation d’ail, vous pouvez le moudre et l’ajouter à l’huile d’olive ou au miel et l’utiliser comme sauce. L’essentiel est de le manger cru et le plus tôt possible après le broyage, alors que l’allicine isolée est toujours efficace.
6. Le miel : le remède naturel parfait pour la toux aussi
Le miel peut être ajouté à l’eau chaude ou au thé car il a des propriétés antibactériennes et peut aider à soulager les maux de gorge causés par une infection. Il existe également des études qui montrent que le miel peut aider à soulager la toux.
7. Morceaux de glace
L’absorption de petits morceaux de glace aide à refroidir la gorge, soulageant la douleur et l’inflammation. Lorsque la glace fond, elle aide également à hydrater la gorge.
8. Racine de guimauve
La racine de guimauve peut aider à apaiser un mal de gorge et à soulager la douleur. Il aide également à desserrer le mucus et à lutter contre la toux. La racine de guimauve peut être prise sous forme de thé.
Source : tododisca
9. Bouillon de poulet
Tout comme le thé chaud, la soupe chaude apaise les maux de gorge, maintient l’hydratation et, selon une étude publiée dans le Chest Journal, réduit les symptômes du rhume.
10. Humidification de l’air
L’air humide peut aider à soulager les maux de gorge et les muqueuses sèches. Les humidificateurs aideront à cela, l’essentiel est de surveiller la pureté et la fraîcheur de l’eau qu’ils contiennent.
11. Compresse chaude
Vous pouvez utiliser une compresse chaude sur votre cou – garder votre gorge au chaud aidera à apaiser les ganglions lymphatiques sensibles. Les compresses peuvent être variées : un coussin chauffant spécial, une bouteille d’eau, une serviette humide – c’est ce que votre cœur désire.
12. Sucettes
Le secret des caramels est simple: ils stimulent la production de salive, hydratant ainsi la gorge et réduisant la gravité de la douleur.
13. Relaxation
Le sommeil joue un rôle important dans le processus de récupération. Une bonne nuit de sommeil aide le système immunitaire du corps à combattre les virus et les bactéries qui peuvent causer des maux de gorge. Le repos est également important pour votre voix: limitez au maximum vos conversations.
14. Inhalation
L’inhalation est indispensable dans la lutte contre un mal de gorge. Les partisans de la médecine traditionnelle recommandent de verser 10 gouttes d’eucalyptus dans un verre d’eau bouillante dans une théière.
L’arôme du liquide cicatrisant doit être inhalé par le bec de la théière, chaque narine à son tour. L’inhalation commence immédiatement à agir sur l’ensemble de l’appareil respiratoire du corps.
15. Arrêter de fumer
Il y a un nombre incroyable de raisons d’arrêter de fumer, l’une d’entre elles est de réduire la gravité d’un mal de gorge. Si ce n’est pas de façon permanente, du moins jusqu’à la récupération complète. Les produits chimiques contenus dans la fumée irritent les cellules de la gorge.
La fumée secondaire peut également causer des maux de gorge, vous devez donc éviter d’être avec des personnes qui fument.
La Prévention des maux de gorge
La maladie est plus facile à prévenir qu’à guérir. Par conséquent, pendant la période de virus et de bactéries «rampants», n’oubliez pas la prévention. Pour réduire le risque de maladie, vous devez donc :
- Mangez des aliments riches en vitamine C, mangez une gousse d’ail par jour, buvez des boissons aux fruits aux canneberges et aux airelles.
- Pendant les épidémies de maladie saisonnière, dormez suffisamment et faites une activité physique raisonnable.
- Respectez les règles d’hygiène personnelle ; vous devez changer la brosse à dents tous les mois et de la conserver dans un endroit sec. Après le brossage des dents, lavez les poils de la brosse à l’eau et au savon. Si vous ressentez un mal de gorge, changez de brosse à dents. Il est nécessaire d’acheter une nouvelle brosse à dents après la guérison pour se protéger d’une réinfection.
Par temps froid, ne vous habillez pas légèrement et négligez une écharpe et un chapeau.
Mal de gorge pendant la grossesse
Les maux de gorge pendant la grossesse sont assez courants. Cependant, il faut faire très attention à l’automédication dans de tels cas. L’un des remèdes maison les plus sûrs est une solution de miel et de soude. Pour le faire, dans un verre d’eau chauffée à 40 degrés, il faut dissoudre une cuillère à café de miel et de soda.
La solution résultante rince la gorge toutes les heures tout au long de la journée. Les femmes enceintes et allaitantes doivent absolument consulter leur fournisseur de soins de santé avant de prendre tout médicament de la pharmacie.