Saviez-vous que les dentifrices commerciaux contiennent souvent des substances potentiellement toxiques ? C’est l’une des principales raisons pour lesquelles les gens se lancent dans la fabrication de leur dentifrice naturel.
Faire votre propre dentifrice écologique vous fera économiser de l’argent à long terme. De plus, les ingrédients que vous achetez vous aideront à fabriquer d’autres produits à la maison.
Comment faire du dentifrice maison ? Recettes faciles et écologiques
Source : babycocina
De nombreuses personnes ayant des problèmes de sensibilité dentaire choisissent cette option car la majorité des dentifrices industriels peuvent être abrasifs. Je vous propose donc quelques recettes de dentifrice naturel fait maison :
Recette de dentifrice maison à la menthe
C’est l’un de nos préférés et la plupart des gens qui l’ont essayé sont satisfaits du résultat.
Ingrédients:
- 1 cuillère à soupe d’huile de coco extra vierge
- 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude
- 2 gélules de vitamine E
- 2 sachets de stévia
- 2 à 3 feuilles de menthe verte ou de menthe
Préparation:
Mélanger tous les ingrédients dans un récipient en verre jusqu’à formation d’une pâte, conserver à température ambiante à l’abri de la lumière.
Recette de dentifrice fait maison avec bicarbonate de soude…
Ingrédients:
- 2 à 4 cuillères à soupe de bicarbonate de soude
- 4 cuillères à soupe d’huile de coco
- ½ ou 1 cuillère à soupe de stévia (facultatif)
- 20 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée (facultatif)
- Petit bocal en verre
Préparation:
- Placez les cuillères à soupe d’huile de noix de coco dans un bol d’eau chaude pour la mélanger. L’huile de coco se solidifie à des températures supérieures à 25 degrés.
- Ajoutez ensuite tous les ingrédients dans un bol et remuez jusqu’à obtenir un mélange complet.
- Conservez le produit dans un bocal en verre avec couvercle.
- Pour assurer l’hygiène et réduire les bactéries, utilisez une cuillère ou une cuillère dédiée pour étaler le mélange sur la brosse, l’empêchant de se salir avec les poils et de transférer les bactéries vers le dentifrice.
Dentifrice blanchissant naturel au curcuma et à l’argile blanche
Ingrédients:
- 2 cuillères à soupe d’argile bentonite.
- 4 cuillères à soupe d’huile de noix de coco.
- 1 cuillère à café de curcuma.
- 1 cuillère à café de stévia.
- 15 gouttes de votre huile essentielle préférée.
Recette de dentifrice maison au charbon actif et à l’argile bentonite
Ingrédients:
- 3 cuillères à soupe d’argile bentonite
- 4 cuillères à soupe d’huile de coco
- 1 cuillère à soupe de charbon actif
- 1 cuillère à soupe de stévia liquide
Si vous avez des problèmes de santé bucco-dentaire, vous devriez consulter votre dentiste avant d’utiliser un dentifrice fait maison.
Voici des conseils pour un nettoyage dentaire complet
- Choisissez un bon pinceau : Le choix de la brosse est très important afin de ne pas abîmer les gencives ou les dents elles-mêmes.
- Constance et temps : Comme vous le savez bien, vous devez vous brosser les dents au moins trois fois par jour – après le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner. Aussi, le temps de brossage est essentiel pour éliminer la plaque et le tartre : le temps minimum recommandé par les experts est de 2 minutes.
- Utilisez du fil dentaire :
- Utilisation de citron : Utilisez du citron. Vous devez le diluer dans un verre d’eau et faire un rinçage. Vous verrez bientôt comment ses propriétés aident à garder les dents blanches, en éliminant les différentes tâches.
- Bain de bouche : Éliminez la plaque dentaire en utilisant un bon bain de bouche.
- Brosse à dents électrique : De plus en plus de dentistes recommandent l’utilisation d’une brosse à dents électrique au lieu d’une brosse à dents manuelle car elle est capable d’éliminer la saleté des dents avec plus de précision.
- N’oubliez pas vos gencives : Un nettoyage dentaire complet à domicile, c’est aussi se soucier des gencives, celles qui sont éternellement oubliées. Ils méritent également d’être exempts de saleté et de débris, alors n’oubliez pas de les brosser.
- Allez chez le dentiste au moins 1 fois par an pour un nettoyage buccal complet et professionnel.
En suivant ces conseils vous aurez des dents saines et parfaites pour sourire sans complexes.