comment attenuer les rides

Atténuer les rides : Remèdes et Conseils

Pour atténuer les rides, il faut donc éviter la pollution, le stress, le tabagisme, etc. Donc, si vous vous battez contre les rides, une de vos stratégies doit être de faire certains changements de style de vie.

Conseils pour atténuer les rides

1- Dormez bien

Quand vous dormez, votre corps produit l’hormone de croissance humaine (HGH) qui régule la croissance de tous les tissus de votre corps, y compris la peau. Et si vous ne dormez pas assez, votre corps libère du cortisol qui est une hormone de stress responsable du ralentissement de la croissance et même de l’endommagement des tissus.

2- Prévenir le stress

C’est plus facile à dire qu’à faire ! Vous devez vous débarrasser de votre stress. Même lorsque vous froncez ou serrez vos yeux, vos lignes faciales temporaires peuvent devenir permanentes.

3- Ne pas fumer

Une autre tâche difficile pour les fumeurs. La fumée produit des radicaux libres qui conduisent à l’instabilité moléculaire du corps qui à son tour affaiblit et tue les cellules du corps en endommageant leur membrane. Le manque d’élasticité dans la peau signifie des rides. Donc, arrêtez de fumer dès maintenant.

4- Remèdes naturels pour réduire les rides

Assez parlé de ce que vous faites et de ce que vous ne devriez pas faire pour vos rides! Il est maintenant temps que nous allons discuter de certains remèdes maison efficaces pour prévenir les rides et nous voulons aussi chercher des moyens qui vous font perdre des lignes fines sur votre peau!

  • Masque d’avocat

L’avocat est rempli d’éléments anti-âge. Cette source très riche en vitamine E et en graisses mono-insaturées peut vous donner des résultats étonnants en vous débarrassant des rides et vous rajeunissant le visage.

Ingrédients :

  • La moitié d’un avocat
  • 2 cuillères à soupe de crème fraîche
  • 2 cuillères à café  de graines de lin
  • 1 cuillère à soupe de miel

Préparation:

  1. Retirer l’avocat.
  2. Broyer la graine de lin pour obtenir une poudre.
  3. Ensuite, mettez la pâte d’avocat, la poudre de graines de lin, la crème fraîche et le miel dans un bol.
  4. Bien mélanger pour obtenir une pâte lisse.
  5. Vous pouvez l’appliquer sur le visage ou sur d’autres parties du corps avec des rides.
  6. Laissez-le pendant une heure.
  7. Ensuite, lavez-le avec de l’eau tiède.

Ce masque hydrate parfaitement votre peau. Utilisez-le régulièrement pour des résultats étonnants.

  • Masque à la banane Papaye

La papaye a certaines enzymes qui enlèvent vos cellules mortes de la peau pour faire de la place pour de nouvelles. Donc, ce masque est parfait pour enlever les taches brunes  sur la peau. La banane, d’autre part, est remplie de nutriments utiles qui aident à produire de nouvelles cellules cutanées. C’est pourquoi vous pouvez utiliser ce masque pour retirer votre ancienne peau affaissée et en même temps créer une peau plus jeune.

Ingrédients :

  • Papaye (en fonction de combien vous voulez faire)
  • Banane (selon votre besoin)

Préparation:

  1. Réduire en purée les morceaux de papaye et de banane.
  2. Mélangez-les bien ensemble.
  3. Appliquez-le sur la peau.
  4. Laissez-le pendant 20 minutes.
  5. Lavez votre peau avec de l’eau tiède.

Les changements dans votre alimentation et votre style de vie sont des choses que vous contrôlez, et vous devez le faire pour prévenir et atténuer les rides.

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